La Sédentarité contre la Santé

Conseil de Santé : ne pas rester sédentaire ; être actif ! La sédentarité, c’est rester immobile La sédentarité correspond au fait de rester immobile, par exemple assis devant un écran. Elle réduit l’espérance de vie. Il est conseillé de se lever et de bouger toutes les 2 heures et de ne pas rester assis…