Saint Léger Tonic Aïki-Taï-Dô
Mercredi
19h30 – 21h00
Cours Ados / Adultes
Actualités du club
Vos Animateurs
Contact
Tarif
Cotisation Annuelle
130 €
La FAQ
Puis-je essayer avant de m’inscrire ?
Bien sûr ! Nous vous invitons à participer à un cours d’essai avant de vous décider. Vous découvrirez ainsi le déroulement d’une séance, les techniques proposées et surtout l’ambiance du club. Venez simplement essayer et voir si l’Aïki-Taï-Dô vous correspond.
Je n’ai jamais fait d’art martial, est-ce un problème ?
Pas du tout : tout le monde a débuté un jour ! Aucune expérience sportive ou martiale n’est nécessaire. L’apprentissage est progressif et chacun avance à son rythme, selon ses possibilités et son expérience. Les débutants sont donc les bienvenus.
Je n’ai pas fait de sport depuis longtemps. Puis-je quand même pratiquer ?
Oui. Les exercices sont progressifs et chacun pratique selon ses possibilités. Au fil des séances, vous travaillerez notamment la mobilité, l’équilibre, la coordination, la respiration et la concentration. L’objectif n’est pas de suivre le rythme des autres, mais de progresser à votre propre rythme.
Et si je ne peux pas réaliser certains exercices ?
Aucun exercice n’est obligatoire. Si un mouvement ne vous convient pas ou n’est pas adapté à vos possibilités du moment, nous pouvons vous proposer une variante ou un exercice de remplacement. L’important est de pratiquer dans de bonnes conditions et de progresser sans pression.
Faut-il acheter un kimono immédiatement ?
Non. Pour vos premiers cours, un jogging et un tee-shirt suffisent. Choisissez simplement une tenue confortable et plutôt résistante aux saisies. Si vous décidez de poursuivre, nous vous proposerons ensuite l’achat d’un kimono noir (identité du club), plus adapté et confortable pour la pratique.
Peut-on commencer en cours de saison ?
Oui, il est possible de nous rejoindre en cours de saison. Nous conseillons néanmoins de commencer assez tôt dans la saison : les techniques sont abordées progressivement et il est plus agréable d’évoluer en même temps que le groupe. Si vous hésitez, venez simplement faire un cours d’essai.
Pourquoi n’y a-t-il pas de compétition ?
L’Aïki-Taï-Dô a été conçu pour conserver l’efficacité des arts martiaux sans esprit de compétition. On y privilégie la maîtrise de soi, l’entraide, le respect et la progression personnelle. Il ne s’agit pas d’être meilleur que les autres, mais de progresser soi-même et d’apprendre à utiliser ses connaissances uniquement dans une logique de défense et d’amélioration de sa condition physique.
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Information
Ce que disent les décrets sur les certificats médicaux
- Pour les majeurs : Suite à l’adoption définitive par l’Assemblée nationale de la proposition de loi du 2 mars 2022 visant à démocratiser le Sport, l’accès aux clubs sportifs par les pratiquants est facilité en supprimant l’obligation de présenter un certificat médical pour les majeurs et en confiant aux commissions médicales des fédérations sportives le soin de définir les conditions dans lesquelles la présentation du certificat médical est exigée pour l’obtention ou le renouvellement d’une licence.
- Pour les mineurs : Depuis le décret du 7 mai 2021, le certificat médical n’est plus nécessaire, pour les mineurs, pour l’obtention ou le renouvellement d’une licence sportive. Le responsable légal du mineur doit remplir avec lui le questionnaire de santé. Si toutes les réponses sont négatives, le responsable légal doit compléter et fournir l’attestation au Club.