Conseil de Santé : ne pas rester sédentaire ; être actif ! La sédentarité, c’est rester immobile La sédentarité correspond au fait de rester immobile, par exemple assis devant un écran. Elle réduit l’espérance de vie. Il est conseillé de se lever et de bouger toutes les 2 heures et de ne pas rester assis…
Le club d’Aïki-Taï-Dô d’Épernon été présent au rassemblement UFATD du samedi 23 octobre dernier à Maurepas. 55 participants de différents clubs du coup 55 façons de pratiquer l’ATD, une vraie source de savoir, de différences, de convivialité et comme toujours ce qui est au cœur de notre discipline tolérance et partage. 4h intenses que nos…
Le Rassemblement UFATD du 23 Octobre 2021 à Maurepas, a été un succès ! Il a rassemblé 55 participants issus de sept Clubs d’Aïki-Taï-Dô Le programme a été très riche avec de nombreuses approches innovantes : Échauffement et éducatifs à la canne Les Taï-Sabakis dans tous leurs états Nouvelles approches du 1er kata Éducatifs ludiques de…
